今週届いた本

足が痛いと何もかもがどうでもよくなってくる。

（１）アフタヌーン 2015年 06 月号 [雑誌]
・四季大賞 戸井理恵さん「世界の夜の片隅で」田舎の芸大で皆が手を抜いてきているが、自分は夢が捨てられず真面目に絵と向き合う青年。そんな青年のところに破天荒でも絵がうまい女子がからかい交じりに近づいてくる。まあ、あまり捻りはないんだけれど、だからこそ、すっと心に入ってくるようないい作品かな。
・五十嵐大介氏の新連載「ディサインズ」 ちょっと前に読み切りで掲載されていた遺伝子改造で作られたヒト型の蛙の兵器の続き。森林地帯で抵抗を重ねる原住民ゲリラに対抗するため投入された生物兵器。そこに蛙、豹と人の合成生物が投入される。 読者は当事者視点で狭い範囲しか見通せない中、（合成生物に対しての憐れみも誇りも垣間見せず）淡々とその動きを見せるという書き方。そこから嫌悪を感じるも、優雅さ感じるも読者の感性に任せるという作者の無色な考えと生物としての美しさとを感じる。
・「今日のユイコさん」最終回。人見知りで恥ずかしがりやの所為でちょっとツンツンしちゃうユイコさんと、そんなユイコさんが好きなトモヤの二人三脚的なハートフルな恋愛もの。トモヤとユイコさんがそれぞれの言動に一喜一憂したりすれ違いでヤキモキしたり、うれしはずかし青春が心地よかったです。乙。
・四季賞受賞者の読み切り「蟻飼いアンヌ」 巨大な蟻を飼育し幼虫を食用とする生業の蟻飼いの爺さんと孫娘アンヌの話。女王蟻が老齢で弱ってきているところに蟻を餌とするトビカギムシが襲って来た。爺さんとアンヌと肉屋のちえがカギムシに対抗する。しっかりした画力で蟻やトビカギムシを描き、人間も魅力的。巨大な虫という異形との戦いという話も一風変わっていながらも見せてくれる。続きそうな感じ。

（２）マイボーイ(2) (アフタヌーンKC)
中村と小次郎のお話の回

（３）となりの関くん 7 (MFコミックス フラッパーシリーズ)
そろそろマンネリ感が・・・。

（４）WEB+DB PRESS Vol.86
特集１「1年目から身につけたい！チーム開発６つの心得」は、初心者向けと思いつつ、さにあらず。チームでの開発としてだけでなく個人での開発でも必要な心得として身に着けておくべきものだと思う。定期的に読み返して身に沁み込ませておくべき。
特集２「実践Atom」 オイラはGitHubのREADMEを書くときだけしか使ってないのだけれど、いろいろ拡張性があるってどうやるんだろうと知りたかったところ。これを読んでガッツリカスタマイズしてみたい。
特集３「Docker実戦投入」Dockerというとテストのための環境位に思っているのだけれど、使い方によっては商用環境でも使い方があるということですね。

（５）彷徨える艦隊 10: 巡航戦艦ステッドファスト (ハヤカワ文庫SF)

今週届いたもの、買ってきたもの

右臀部から腿裏（外側）にかけて痛みが長期にわたり治らないので、整形外科に行ってきました。
椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛とのことでリハビリしないといけないとのことでしたが、7時までとのことで断念。
取り敢えず筋肉弛緩と消炎症と胃薬、シップを処方してもらいましたが・・・。
坐骨神経痛の判定は、膝蓋腱反射の反応が小さくなること、親指を上に反らせてみて弱くなっていることから分かる。
まあ、痛みが発生していると思われるところに手を当ててみても炎症のように痛みがそこにあるように感じないってことと、ストレッチを少しすると痛みが引く、湿布を貼っても改善しない、といった症状で痛みの原因がその部分ではないということからもっと深部であるか別のところにあるとは思っていたのだけれど。
ヘルニア向けの運動をやっていくのと、もうちょい歩きを増やしていこうかと思います。
とりあえず、円座クッションは2つほど購入してみました。

（１）Pumpkin Scissors(19) (KCデラックス 月刊少年マガジン)
帝都でのテロ戦。
正直、長すぎませんか・・・。コミックで読むと間が空くから忘れてしまうのですが。

（２）円座クッション2種類
仕事場の椅子が悪くて坐骨神経痛が酷くなったと思われるため、クッションを購入することに決めた。
先週購入した「フィットネスクラブがつくった ながらクッション」は、固すぎてずっと座るれるものではなかったのですよ。これは家に持って帰って柔軟体操をするときに使うつもり。

まずAmazonで座布団の類を探してみたけれど、出てくるのは低反発かウレタンのもので如何にも頼りない。
しょうがないので近場を探してみようと、ダイエー金沢八景店に行ってみたが、座布団のざの字も見当たらない。
最後の望みとしてサニーマートに行ってみたら、お望みの座布団と円座クッションが置いてあった。さすがだ！
厚くて固めの円座クッション（サポート斜め円座 2,180円）と、少し薄めの綿入り円座クッション（980円）の2種類を購入。
両方とも試しに使ってみる方向で。

株：現物売り約定（イノテック）

もう、全然振るわないのでイノテックをほとんど買値の505円で200株を売りとして、約定しました。
イノテックの本日の値動きは、始値505円、高値506円、安値496円、終値500円。

現在の内訳は

・三井化学(4183)：1,000株 損益 1,000円
・MARUWA(5344)：100株 損益 -28,000円
・旭ダイヤモンド工業(6140)：300株NISA 損益 29,100円
・小松製作所(6301)：200株 損益 13,400円
・日機装(6376)：200株NISA 損益 9,800円
・セイコーエプソン(6724)：200株 損益 21,200円
・バンナムHD(7832)：300株 損益 26,700円
・KADOKAWA・DOWANGO（9468）：333株(NISA100株) 損益 -89,613円 

現状、含み損益-17,413円（-0.39%）となりました。

買うのは様子見しておこうと思う。
売るのはもうちょいプラスになってからな。

株：現物売り約定（コカ・コーラウエスト）

コカ・コーラウエストは、大体これぐらいが上限かと思っていた2,100円で500株を売り約定となりました。
前々からこのあたりかなと思っていたら、ここ何日かこの辺りをうろうろしていたので、いったん売っておこうって考えたのもありますが。

コカ・コーラウエストの本日の値動きは、始値2,095円、高値2,148円、安値2,079円、終値2,084円。

現在の内訳は

・三井化学(4183)：1,000株 損益 13,000円
・MARUWA(5344)：100株 損益 -22,000円
・旭ダイヤモンド工業(6140)：300株NISA 損益 43,500円
・小松製作所(6301)：200株 損益 10,000円
・日機装(6376)：200株 損益 9,600円
・セイコーエプソン(6724)：200株 損益 27,200円
・バンナムHD(7832)：300株 損益 24,900円
・KADOKAWA・DOWANGO（9468）：333株(NISA100株) 損益 -106,930円 
・イノテック（9880）：200株 損益 0円

現状、含み損益-730円（-0.02%）となりました。

まだ、株価は上昇傾向のままなのかしらん。
オイラの感覚的にはどの株も高すぎて、手を出したいと思うものが見当たらない。
NISA以外はもうちょい上がったあたりで売りに出してみようと思う。

今週買ったもの

足の痛み継続中。
ずっと座っているとか、平日に足がゴリゴリに凝ってマッサージせずに寝たりすると、めっさ痛くなる。
そんなときは、膝が90度曲がるように足を垂直に上げて、左右に揺さぶると股関節からボリボリ音がして少しは痛みが楽になるという。
そういえば、背骨でグリッとした感触がして、どの格好しても痛かったのが少し引いたりもした。ヘルニアをやった時と同じような感触だったし。
やはり坐骨神経痛の類なのかしらん。

（１）東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった ながらクッション 2 NC-200
今働いているところは、製薬会社内に常駐している会社の開発部屋なのだが、椅子がヘタってまともに座高を調節できない。
非常に劣悪な環境で、足腰の痛みが悪化しないわけがない。
というわけで、新宿の東急ハンズに昼休みを利用して、固めの座布団を探してみたのだが、全部フニャフニャで全く持って無駄足。
しょうがないのでフィットネスのところにあった、唯一固めのこのクッションを購入してみた。
まあ、オイラの目的に沿ったものじゃなかったのよね・・・。
足の痛いところにジャストフィットするし。

実際には、真ん中にあるバネを利用して筋力を鍛えたり、お尻の下に弾いて腰をゆらゆらさせたり、緩いフィットネスに使うようなものらしい。
なかなか固めで、これを腹に抱えて机に寄りかかるようにすると体制的に（腰とか）楽になることを発見しました。これはこれで使い勝手があるのですよ。

所で東住ハンズには昼休みで時間が無いところを片道15分の強行軍で行った所為か、その後、足の痛みがひどくなりましたとさ！
つるかめつるかめ。

株：現物売り約定（ヤフー）

日経平均株価は上がるけれど、オイラの持ち株はさほどでもないという謎。
長らく持っていたヤフー600株を525円売りとしていたところ、529円で約定しました。

ヤフーの本日の値動きは、始値529円、高値541円、安値527円、終値538円。

現在の内訳は

・コカ・コーラウエスト(2579)：500株 損益 171,000円
・三井化学(4183)：1,000株 損益 16,000円
・MARUWA(5344)：100株 損益 -34,600円
・旭ダイヤモンド工業(6140)：300株NISA 損益 30,900円
・小松製作所(6301)：200株 損益 4,500円
・日機装(6376)：200株 損益 4,400円
・セイコーエプソン(6724)：200株 損益 22,800円
・バンナムHD(7832)：300株 損益 10,500円
・KADOKAWA・DOWANGO（9468）：333株(NISA100株) 損益 -116,587円 
・イノテック（9880）：200株 損益 -1,800円

現状、含み損益107,113円（-1.99%）となりました。

日経平均株価がもう少しで2万円台に届きそうだけど、どうなのかしらん。
とはいえ、今、お仕事が忙しくて株を物色する暇が無い。
株主優待狙いでNSDを200株1,700円くらいで狙ってみる。

今週届いたもの

去年の1月から痛くなってきた右臀部から腿裏にかけて筋が本格的に痛くて動くのが辛いですの巻。
筋を痛めたのと同じような痛みなんだけど、何度か動かすと痛みが薄れるので筋肉系やら筋の炎症ではないような。湿布も効かないし。
体質的にむくみ易くて、座り仕事であることも原因なんだけれど1日の終わりにはふくらはぎがガチガチになる。ここら辺が痛みのものなのかしらん。
痺れや冷えはないので、血流系ではない。腫れてもないし、黄疸や紫斑などもない。
となると、神経痛？

（１）SoftwareDesigne 2015年4月号
特集のトラブルシューティングは、具体例の対処法が載っていて、あまりにも個別対処的なのでそのケースに当てはまらないときどーすんのかなとか思ってみたり。
まあ、それぞれのシステム固有のものがあるから、万能薬的な方法論を述べるってのは難しいのは分かるけどね。

（２）ウィルキンソン ジンジャエール 500ml×24本
またまた買ってみましたよ。
夏じゃないけれど、（花粉の季節が終わって）暖かくなってきたら日向ぼっこしながら飲むってのが乙だよね。

（３）江崎グリコ おからだから さつまいも 2枚×10個
（４）江崎グリコ おからだから メープル 2枚×10個
（５）江崎グリコ おからだから チョコチップ 2枚×10個
近場のコンビニを回ってみたけど見つからないので、Amazonでぽちりました。
大量でした！
メープルを初めて食べて気に入ったので、それで他のものもどうなんだろうと思って、買ってみたんだけどチョコチップ スゲーうめー。仕事に疲れた時のおやつとして毎日食べたいと思います。
シットリ しっかりした食感がイイ！甘さ控えめなのもオイラの好みにピッタリ。