調子悪し

去年の終わり頃から吐き気が止まらない。

とはいっても、ずっと吐き気が続くのではなく、パターンがある模様。

• 寒い時期にひどくなる。
• 食後も辛い。
• 人に会うとか会議とか、大したことがないとわかっているのに、緊張状態になり吐き気が発生する。
• お腹にガスが溜まっている感じで、お腹に力を入れるとゲップが何回も出る。ガスを出すことによって少し落ち着く。出しすぎると胃液が逆流・・・。
• 乗り物酔いも連動してくる。
• 朝、起きてから１時間くらいが一つ目のピーク。出社の電車に乗る頃なので、結構辛い。
• 昼、昼食後も辛い。会議とかあるときは昼を抜くか抑えることで対処。
• 夕、食事を抑えているので、腹が減って残業が辛い。少しパンを食べるが消化完了するまで（１時間くらい）帰れない。
• 夜、リラックスしている所為か、吐き気は押さえ気味。
• 胃カメラを飲んでも異常はなし。逆にキレイなもんだといわれる。
• 体重が１２月から１月の間で８６Kｇから７５Kgになる。現在７０Kg強。
• 忘れもしない２００３年１２月２５日に同じ現象が発生し、春に収まった。２００４年冬は発生しなかった。が仕事で手ひどい失敗をしたのでそれどころではなかった？
• 便秘症である。

とりあえずパンシロントリムを愛飲。でも、近頃飲んだ後に、胃がキリキリと痛くなる。

まあ原因として、運動不足と眼鏡の度が合わなくなった所為と思われる。とりあえず眼鏡を買い替えるか？

はやめに対処しないと、体力不足で夏をまともに越せないかも・・・。（いつも、家でゴロゴロしているけど）